19 5月
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巴马红薯粥-抗疲劳，延年益寿的天然营养家庭健康食谱

巴马红薯粥 是巴马民间传统的饭食，是巴马人最喜欢 的饭食之一，更是一款上等的营养健康养生食物。巴马人煮红薯粥有红薯玉米粥和红薯大米粥两种。依据明代大医药学家李时珍《本草纲目》 记载：“薯蒸, 切,晒,收，充作粮食，作为薯粮，使人长寿少病。”经常吃红薯可以延年益寿，增进人...

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如何在家庭中有效利用科技进行教育
19 5月
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巴马南瓜粥-降糖降脂的天然主食

巴马南瓜粥 是巴马人的一款传统家常饭，也是一款健康养生佳品，含丰富的蛋白质,胡萝卜素,瓜氨酸,精氨酸,纤维素,铁等营养元素，所含的果胶能调节胃内食物吸收率，减慢糖类的吸收，还可以减少体内胆固醇含量， 是降糖降脂佳品。巴马人巧妙的以南瓜和玉米粉或粳米为原料煮成粥，既可以作...

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19 5月
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天然原生态营养健康食物-巴马汤粥

汤粥是巴马民间一种非常古老的传统习俗，是巴马寿星的家常饭，是一款健康养生食物。所谓 巴马汤粥 ，是巴马人在屠宰家禽家畜时，将这些家禽家畜一锅煮，再用肉汤煮粥。这类汤粥用动物的高汤做成靓粥，味道鲜美，营养丰富。 巴马人常做的 巴马汤粥 主要有两种: 混合汤粥。这是普通...

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如何在家庭中有效利用科技进行教育
19 5月
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巴马玉米粥-可以增强脑力抗衰老的天然家庭健康营养美食

巴马玉米粥 是巴马人的主食，是巴马百岁老人天天的健康养生食物。不少国内外健康养生专家在巴马开展的研究中都认定常吃玉米粥，是巴马人身体健康的因素之一。传说就连美国总统奥巴马都要每天吃一碗玉米糊。 玉米营养丰富，蛋白质含量高，含不饱和脂肪酸,赖氨酸,镁,纤维 素,胡萝...

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如何在家庭中有效利用科技进行教育
19 5月
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香草豆腐平底锅

豆腐是个健康食品，对国外也是。看看国外的一道豆腐食谱，用平底锅弄的健康食谱 香草豆腐 。这是我们推荐的源于国外的一个健康食谱。 配料 2个洋葱 1个西葫芦 3汤匙橄榄油 3/4磅天然豆腐 1个番茄 1/2茶匙牛至 1/4茶匙百里香 1撮大蒜粉 胡椒粉适量 半杯蔬菜...

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19 5月
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一周家庭健康食谱吃什么？黄瓜春卷，靓丽肌肤的营养破壁机食谱

这个 黄瓜春卷 食谱可能健康功效不是很大，但是结合破壁机与夏威夷果制作，美容效果却是美美哒！ OK好爸爸家庭健康启示语录心灵鹅汤： “痴迷不是关于你所做的事情，这是关于知道你是谁什么维持你和什么耗尽你。你爱什么，你认为你爱什么，因为你相信你不能拥有它。 ...

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如何在家庭中有效利用科技进行教育
19 5月
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一周家庭健康食谱做什么？蓝莓樱桃奶昔—超强补钙的全营养破壁机食谱

   现在的破壁机很便宜，如果你有一个破壁机，可以尝试一下这个健康营养又美味的 蓝莓樱桃奶昔 破壁机食谱。这是我们推荐的一周破壁机健康食谱。 OK好家庭健康启示语录心灵鹅汤： “在孤独中治愈病症是不可能的。相反要到孤独的对立面。 康复是治愈。 要被...

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