分类：精神心理健康 - 第 2 页

18 5月

如何改善记忆力？五个积极简单的方法要注意

2023年7月26日
By MMDGO
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如何改善记忆力？如果你想保持一个健康强大的记忆力，你该知道避免什么（如吸烟，睡眠不足，甲状腺疾病等）。但不要忘记，也有很多方法天然的方法可以提高你的记忆力。你可能从小听惯了“喝牛奶吃猪脑非常适合改善你的大脑”。不管你是否接受这些说法，你知道哪些可以的确改善你记忆力...

18 5月

三T猫, 精神心理健康

揭开神秘的十二生肖 – 属牛的性格特征

2023年7月26日
By MMDGO
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生肖牛的性格蕴含着力量、决心和坚定不移的毅力。在这篇创新的博文中，我们深入探讨了属牛人的性格，揭示了它的积极特征、消极特征，以及它对受其影响的人可能产生的深远影响。加入我们这个迷人的旅程，我们将揭开生肖属牛性格的本质，并探索它如何塑造体现其精神的人们的生活。了解...

16 5月

三T猫, 精神心理健康

揭开神秘的十二生肖 – 属鼠的性格特征

2023年7月26日
By MMDGO
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鼠是十二生肖之首，是活力、适应力和智慧的象征。鼠年出生的人被认为具有这些特质，而且机智、足智多谋且富有魅力。在这篇博文中，我们将深入探讨属鼠的生肖性格，揭示让属鼠如此迷人的独特特征。属鼠的性格特征属鼠人以其智慧、足智多谋和适应能力而著称。他们思维敏捷，能够...

04 5月

康健观点, 精神心理健康

与斯坦福大学休伯曼博士（Dr. Andrew Huberman）一起探索NSDR非睡眠深度休息 – 为您的大脑充电并优化性能

2023年7月26日
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在当今快节奏和苛刻的世界中，找到有效的方法来充电和增强幸福感至关重要。非睡眠深度休息 (NSDR) 是一种因其为身心提供深度放松和各种益处的潜力而受到关注的做法。一.介绍 A.什么是 NSDR NSDR 是一种超越传统睡眠或冥想的宁静意识状态。它包括进入一种...

17 4月

家庭动力, 精神心理健康

全家一起练习正念 – 给家长的技巧

2023年7月26日
By MMDGO
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谁不希望自己的家人幸福美满呢？现代生活的繁忙需求使得找到促进所有家庭成员心理健康的方法比以往任何时候都更加重要，无论是个人还是作为一个健康的家庭单位。这个问题的一个行之有效的解决方案是正念练习。但是，正念到底是什么？正念是活在当下的艺术，意识掌控你的想法、...

14 4月

康健观点, 精神心理健康

数字化转型如何架起桥梁弥合身心健康的鸿沟

2023年7月26日
By MMDGO
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思而不得，忧而不言，许多人在面对身心健康问题时变得孤独无助。对于那些在忙碌的生活中心理压力和生理不适不断积累的人来说，这种孤独感尤为明显。然而，现在随着数码转型的发展，在身心关怀领域开辟了全新的可能性，“数字化健康”开始逐渐成为人们关注的热点话题。这里我们将深入探讨数码...

14 4月

康健观点, 精神心理健康

点亮你的生活：智能灯光照明与终极心灵健康的有趣指南

2023年7月26日
By MMDGO
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大家好，你们这些灯光鉴赏家！你还记得你第一次看周星驰的电影时惊呼：“哇！他到底是怎么把这部史诗般的、色彩缤纷的、令人搞笑的电影一下子拍出来的？” 好吧，我来这里是要告诉你一个迷人的混搭 - 没错，我们将引导周星驰的古怪能量为你带来全新的一面，等等......那是智能家...

14 4月

健康智能家居, 康健观点, 精神心理健康

通过数字创新改变心理健康：物联网和智能家居之旅

2023年7月26日
By MMDGO
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用受人尊敬的马克吐温的话来说，“没有新想法这样的东西。” 但是，当我们开始探索数字健康、物联网和智能家居的思维萌芽潜力时，我们一定会踏上一段让我们既受到启发又感到愉悦的旅程。女士们先生们！是我，塞缪尔克莱门斯（或者你可能知道我叫马克吐温），你值得信赖的文学冒险...

14 4月

亲子教育, 家庭动力, 精神心理健康

作为孩子如何处理家庭问题？

2023年7月26日
By MMDGO
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小时候如何处理家庭问题？家庭问题是孩子们共同的经历。它们可能由多种因素引起，例如离婚、经济问题。家庭问题会对孩子的情绪和身体健康产生重大影响。遇到家庭问题的孩子可能会感到悲伤、愤怒、害怕或困惑。他们也可能在睡觉、吃饭或在学校集中注意力方面有困难。在某些情...

14 4月

康健观点, 精神心理健康

用家庭动力学（Family Dynamics)打造更幸福家庭的秘诀

2023年7月26日
By MMDGO
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我们都知道，家庭是人生中最重要的一部分。无论你是在家庭中成长，还是自己创建了一个家庭，家庭动力都会对我们的心理和情感产生深远的影响。但是，家庭动力并不总是平静和谐的。有时候，我们会经历不同的磨合期，遇到各种各样的挑战。比如说，亲戚之间的纷争、婚姻危机、儿女成长的...