家庭主妇的健康 美容误区
现代年轻的都市妈妈在努力奋斗的同时，对健康,美容方面也特别注重。现代社会信息特别发达，每天都可以学习到相关的健康美容知识，不管这些做法对不对，跟上潮流才是真道理。但是每天注意保养这个,注意那个，发现还是属于“亚健康”一族，那是因为当下在年轻妈妈中间流行着的美容美体方法，很多都是不正确的，要走出这些 美容误区 。
开胃健康小菜-OK好家庭健康启示语录：
“只有我们的亲子游戏玩法与想法是人道的，我们才是健康的。”
– Kurt Vonnegut Jr.
5个 美容误区 影响年轻妈妈的健康
1.天然的就是健康的。现代社会污染很多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，对人体健康有利，很受爱美母亲的欢迎。芦荟就是典型之一，既是健康食品，又是美容佳品。但是，很多人不知道的是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的也只有几个品种，芦荟含有的芦荟大黄素有泄下通便之效，易导致腹泻。所以用芦荟保养美容要注意。
2.用洗肠断食排毒养颜。许多明星都坚持洗肠美容，目的是让身体里没有宿便，不蓄积毒素，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。还有些人选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。
3.穿塑身内衣拥有丰满漂亮的身材。很多年轻女性妈妈希望自己有好身材特别是产后的恢复，但是没时间去锻炼运动，害怕体重增加却又大吃特吃美食，就采用了穿塑身内衣的懒惰方法希望保有好身材。大量的塑身内衣广告在夸穿塑身内衣的60岁的人了，身材还保持在30多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?但是—塑身内衣紧绷绷地绑在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以，养生保健专家提醒女性特别注意。
4.到健身房运动。成为一家健身俱乐部的会员是健康生活的要求，和朋友相约着一起去流汗，健身,社交两不耽误，关键还有健身房里的气氛。特别一些白领妈妈特别有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，吸入了大量的有害物质，健身房里的一些粉尘容易引起过敏性疾病。专家建议，锻炼身体最好选择室外运动的。
5.饭后马上刷牙。拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是身体健康的基本，更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐，当别人忙着打扑克或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚,够另类!可是健康口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1~2个小时后再刷牙才有益于健康。
