抗癌

今天的科技世界，医学继续发展。从疫苗到小技术，没有什么能阻止进步。然而，就癌症而言，在85岁之前，仍然有两分之一的男性和三分之一的女性被诊断为阳性。以下这5大  抗癌的智慧健康设备 可能是抗击癌症的未来。

5大 抗癌的智慧健康设备

1.iTBra：智能互联文胸
iTBra由Cyrcadia Health设计，是一款可以对抗乳腺癌的连体文胸。传感器隐藏在内部以检测癌症的早期迹象，无需乳房X光检查或超声波投影。在家中和几个小时内，iTBra可以非常精确地跟踪症状。

胸罩使用贴片形式的热传感器。它们测量乳房细胞中女性的昼夜温度变化。为此，白天任何时候都要穿内衣12小时。如需更全面的检查，则为24小时。

iTBra仍处于原型阶段，但目前正由斯坦福大学和俄亥俄州立大学的Medecine X小组进行测试。该胸罩由500名患者进行了试验，87％的病例具有功能性和准确性。乳房X光检查有83％的时间。

2.Molescope：互联的显微镜
加拿大萨里大学的Mariam Sadeghi教授开发了Molescope来对抗黑色素瘤和另外形式的皮肤癌。它是智能手机上的显微镜夹，可以拍摄皮肤上的痕迹和可疑痣的特写照片。

然后，算法分析图像并根据其危险性对摩尔进行分类。用户甚至可以将照片发送给他的医生，以便快速诊断。

Molescope售价99美元，但该应用程序在Appstore和Google Play上免费提供。

3.谷歌连接药片
谷歌正在试验一个旨在利用纳米粒子来诊断癌症等疾病的项目。

这些颗粒作为片剂吞咽进入血液。它们将被设计为定位特定类型的细胞并附着于其上。然后可以通过将这些纳米颗粒与连接的物体相关联来进行诊断。

4.谷歌的手镯
在这些药片之后，谷歌在其位于加利福尼亚的秘密实验室开发了一种可以破坏癌细胞的连接手镯。载体必须预先摄取先前所述的纳米颗粒。它们依附于癌细胞并发光。然后这些纳米颗粒到达手腕，由位于手镯中的磁铁吸引。然后进入淘汰阶段。

这个过程中还有很多秘密，但是科学家们研究光度，以便通过所有类型的皮肤都能看到它。与此同时，该项目仍然是实验性的，但在宣布期间它已经对许多医生作出了反应。

5.June：手镯连接防晒
法国制造商Netatmo推出了连接手镯June，它可以监控阳光照射以防止皮肤癌。位于设备上方的石块片测量在紫外线下花费的时间，并将所有信息发送到智能手机和平板电脑的应用程序。通过实时接收的这些数据，用户知道何时放置防晒霜以及何时放入阴凉处。当然，事先必须告知皮肤类型和眼睛的颜色。

由设计师Camille Toupet（路易威登，施华洛世奇……）设计，June智能连接手镯显然是专门为女性设计的。

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罗勒的功效

吃生食食品与 生食食谱 对所有人都有好处，不仅促进了身体健康，还可以帮助当地农业。可以增加能量，获得精力，滋养你身体健康营养。这是大多数宅奶爸都忽视的健康饮食方案。

用一些水果和蔬菜，弄成冰沙或果汁。一些人关于生食饮食担心的问题是他们认为可能会错失一些帮助整个系统保持快乐健康的蛋白质,特有的营养成分,维生素和酶。

获取 生食食谱

这些生食食谱，不仅让你感觉更好，而且当你开始吃生食饮食，你会发现能量增加,精力加强，更好的新陈代谢。你会发现一个更健康的免疫系统。

生食的饮食甚至有对抗癌症的能力。在一个案例中甚至逆转癌症的效果。那么，吃什么食物类别？

生食果碎面屑：
当你想到“甜点”，这通常意味着“添加精制糖”。这种水果弄碎不仅味道鲜美，但它是天然的甜味感谢生的水果。这也是健康充盈，这使得是一个很好的早餐，因为它是一个甜点。

杏仁膏：
1杯生杏仁，浸泡一夜
半杯水
1汤匙特级初榨椰子油
1汤匙龙舌兰花蜜（或枫糖浆，生蜂蜜等）
从1/2香草豆提取（或1茶匙提取物）的种子
盐少许

果碎面屑：
1杯您选择的坚果或种子（可以用胡桃，核桃，杏仁和大麻种子混合）
1/2茶匙肉桂粉
1/4茶匙香草精
海盐

配料：
1-2杯切片/切碎的水果
枫糖浆,龙舌兰花蜜或蜂蜜
肉桂粉

制作杏仁膏：将杏仁和水浸泡在破壁搅拌机里。打开搅拌器到低中速，打碎坚果，当形成水降的时候停止。必要时，添加椰子油,龙舌兰花蜜,香草豆种子,盐和更多的水。打开破壁机的高速按钮，直到混合物凝脂，越光滑越好。刮这些杏仁奶油倒一个容器中。

面屑：将所有的食品成分放到一个食物料理机搅拌，直到坚果成分变大面包屑，捏着混合在一起。

组装：将切碎的水果放入碗中，放入枫糖浆或小雨龙舌兰，撒上极小一点的肉桂粉（或豆蔻！）。勺子均匀的放一些面屑混合均匀地涂在水果上面，再倒入一些杏仁奶油即可食用。

菠萝黄瓜西班牙凉菜汤
材料：
1个大成熟的菠萝 – 去皮，芯和切碎
约4个小黄瓜 – 去皮，切碎
1杯菠萝汁 – 最好是新鲜出炉的
大约1/2辣椒 – 去籽，切块
1汤匙柠檬汁
1-2茶匙海盐
1个葱 – 切碎
1一小撮香菜叶
3汤匙橄榄油

1.在一个破壁机，混合放入菠萝,黄瓜，搅成菠萝汁，再放入辣椒,酸橙汁,盐和葱，混合搅直至光滑。
2.添加剩余黄瓜,香菜和1/2的橄榄油。搅几次，实现质感。调整调味料在冰箱里冷冻。
3.配上其余的香菜和橄榄油即可食用。

 

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大多数爸爸都知道西兰花，可大多数爸爸都不了解西兰花的营养价值。西兰花中含有丰富的维生素，可以增强免疫系统。西兰花的矿物质含量比其他蔬菜更全面，如钙,磷,铁,钾,锌,锰含量非常丰富，远高于相同的十字花科蔬菜菜花。维生素C含量为20%左右，是菜花的2 – 3倍，白菜的5-6倍，叶酸含量是菜花的2倍；蛋白质含量为番茄的3倍。

西兰花还有特别的营养健康功效：

1.可以预防抵抗癌症，尤其是对胃癌和乳腺癌。西兰花可以提供身硒元素和维生素C，还富含胡萝卜素，可以防止细胞损伤的合成和抑制肿瘤的发展。

2.提高免疫力：西兰花有丰富的抗坏血酸，能提高解毒,增强免疫力。

3.可以减肥：水含量的花椰菜是90%以上，热量低。

4.保持牙齿和骨骼的健康，保护视力，提高记忆力。

5.加强血管韧性：维生素K可以保持血管的韧性，黄酮类化合物可以防止感染。

6.散热效果和清爽，利尿解渴。

7.抗衰老：如果你经常吃西兰花，可以抵抗衰老，防止皮肤干燥。

7个简单却营养健康的 西兰花健康食谱

增强体抗力的西兰花炒黑木耳

这道菜不含脂肪。西兰花中含有丰富的维生素，可以增强免疫系统。

主料
150克西兰花
1/2胡萝卜
100克黑木耳
调料
1汤匙盐
1汤匙葵花子油
¼汤匙糖
3汤匙切碎的韭菜

15分钟

步骤：
1.把西兰花切片，清洗干净。
2.提前至少3个小时用水浸泡冬菇。
3.把胡萝卜切成片用水洗干净。
4.将水倒入锅内，放入葵花子油和盐，热量来加热至沸腾。然后倒入西兰花和胡萝卜。
5.取出花椰菜和胡萝卜。立即冷却。然后加热黑木耳。
6.取出黑蘑菇，放到西兰花和胡萝卜上。
7.在锅里热油，放入韭菜。
8.炼成韭菜油。
9.倒入韭菜油，添加糖，盐和鸡汤。混合即可食用。

清爽散热的西兰花玉米汤

主料
1/2个西兰花
8个鹌鹑蛋
1/2个玉米
150克南瓜
1个番茄
调料
250毫升肉汤
盐
15分钟

步骤：
1.洗净西兰花，并用手将其划分片，切玉米成片3-5厘米。
2.把南瓜去皮，切成立方体，切西红柿成碎片。
3.在一个锅里煮鹌鹑蛋，然后剥皮预留。
4.倒入一碗水和鸡汤在锅中，煮至沸腾，再放入玉米，南瓜切块，煮10分钟。然后加入鹌鹑蛋，西兰花和番茄，慢慢煮。
5.加入盐，混合即可食用。

温馨提示：
鹌鹑蛋一次不要吃太多，因为它们含高胆固醇。

西兰花蔬菜彩色素丸子

主料

1个胡萝卜

200克糯的南瓜

200克南瓜

1个红萝卜

200克西兰花

调料

1汤匙蒜末

葵花籽油

盐

1匙谷氨酸

1汤匙马铃薯淀粉

1匙糖

7分钟

做法：
1.分别把胡萝卜,南瓜,红萝卜剁碎做成丸子，把西兰花切成小片。

2.用锅把水烧开，放入少许盐和1勺橄榄油。然后，把丸子和西兰花放入煮。

3.取出并放置沥干。

4.在锅里烧热葵花籽油，放蒜末炒香。

5.然后加入肉丸,西兰花,1撮糖和盐。混淆炒。倒入液体谷氨酸和马铃薯淀粉（1汤匙淀粉+ 3汤匙水），即可食用。

止晕美肤的西兰花炒芒果

主料
200克西兰花
200克花椰菜
1个芒果

调料
橄榄油
1勺切碎的香菜
1汤匙马铃薯淀粉
少许盐
1勺糖

10分钟

步骤：
1.切椰菜，花椰菜，芒果成块。
2.用沸水浸泡西兰花和花椰菜。
3.烫熟西兰花和花椰菜，沥干水。
4.在平底锅加热橄榄油，加入芒果块。中火煮至焦黄。
5.添加西兰花和花椰菜，混炒约3-4分钟。
6.加入1撮糖和盐。
7.倒入马铃薯淀粉与3汤匙水混合。
8.撒上香菜，倒入盘里即可食用。

改善体质虚弱的西兰花烙饼

主料
100克西兰花
2个鸡蛋
200克面粉

调料
3大匙黑芝麻盐黄油
10分钟

步骤：
1.洗净西兰花切成片。灼在热水中，然后提起过滤，然后剁碎西兰花。
2.把鸡蛋打在碗里，加入切碎的西兰花，面粉，3汤匙黑芝麻和盐。混合所有获得糊状。
3.在平底锅加热黄油，再加入面团压平。用小火煮，直到焦黄。取出即可食用。

滋补健胃的西兰花咖喱鱼丸

主料
350克鱼丸
150克西兰花
1汤匙咖喱粉
10克葱
姜盐5克
2汤匙酱油
葵花籽油
2汤匙马铃薯淀粉c

步骤：
1.用手把西兰花拨开成片，在水洗加少许盐（提前添加食盐到水）。
2.切葱成片（单独白色和绿色的）。切姜成丝。在一个小碗里，加2大匙酱油1汤匙咖喱粉拌匀。
3.在平底锅烧开水，加入1汤勺葵花子油.混合并加入西兰花。灼至熟。取下，并将其放置在一旁。
4.在锅里烧热葵花籽油，再加入姜片白葱段，炒一分钟。
5.添加鱼丸，炒1分钟。倒入温水覆盖?鱼丸高度。
6.猛火煮水，直到煮沸。加入步骤2的咖喱混合物和盐。盖上盖子，用小火煨，直到汁干。
7.在一个碗添加2汤勺马铃薯淀粉和50毫升水。混合获得液体淀粉。
8.打开盖子，添加液体淀粉和绿葱，炒均匀。把鱼丸和西兰花装盘即可食用。

鱼丸的营养健康功效：
滋补健胃,利水消肿,通乳,养肝补血,泽肤养发健美

西兰花沙拉

主料
1个西兰花
1个西红柿

调料
2汤匙酱油
3汤匙的醋
1汤匙香油
1汤匙辣椒油
1汤匙糖c
1汤匙辣椒粉
1汤匙辣椒
1汤匙熟白芝麻
1汤匙蒜末

步骤：
1，用清水洗净西兰花切成片，西红柿切片。
2.加配料，倒入水（足以覆盖西兰花），加1勺盐搅拌均匀，加入西兰花。浸泡10分钟。
3.再次用清水洗净西兰花，然后过滤。在锅里烧开水，再加入西兰花灼至熟。装出，过滤水，放到一旁。
4.在一个碗里，加入2汤匙酱油，3汤匙醋，1匙香油，1匙辣子油 ，1/2匙盐，1匙糖，1/2匙辣椒粉，1匙胡椒粉，1汤匙白芝麻,1汤匙蒜末。混合所有得到酱汁。
5.将西兰花,西红柿和酱汁放在盘子。配上酱油。

胡萝卜里的胡萝卜素可以转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。芦笋富含“抗癌之王”硒。能防止分裂和癌细胞的生长，抑制致癌物质的作用，加速排毒，甚至有利于癌细胞的逆转，促进刺激机体的免疫力抗体。这里要介绍的一道家庭健康营养食疗食谱  胡萝卜芦笋炒鸡 

胡萝卜芦笋炒鸡

主料
1个鸡腿
1个芦笋
1个胡萝卜

调料
2大勺盐
1大匙酱油
1汤匙香油
1汤匙糖
1捏黑胡椒
2条姜
2片葱

20分钟

步骤：
1.将鸡腿洗净，然后把它放在一个盘里。加姜和葱。烧开，然后继续煨。
2.胡萝卜，芦笋切丝。
3.用热水烫胡萝卜和芦笋，捞出沥干。

4.很容易地剔除鸡腿骨头，熄火，放凉。
5.取出鸡骨头，然后用双手撕破。
6.把鸡肉，胡萝卜，芦笋放入碗中，加香油，盐，糖，黑胡椒和酱油。拌匀即可食用。

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