Dernière modification de l’article le 25 aût 2022 par 行政

Pour gagner du temps et être plus efficace，la pratique courante est de faire plusieurs 选择 à la fois。

Vous voulez écouter une vidéo Youtube intéressante, repondre à vos messages What’s app mais vous avez peu de temps.

Pourquoi ne pas tout faire en même temps ? Vous pouvez dicter votre message, plier votre linge et puis avoir un œil attentif sur les enfants qui jouent。

Bienvenue dans le multitâche ou le multitasking en anglais。

C’est une situation de plus en plus classique。

Dans une société où tout va de plus en plus vite, le multitâche ou multitasking est presque une obligation, mais pas que.

Le multitâche est aussi chez les collegiens, lycéens, étudiants, presque une habitude, un mode de travail : étudier une leçon, le portable ouvert à l’affut des messages des copains et copines, le casque sur la tête。

Est-ce que le multitâche est une si bonne 选择了？

J’ai entendu dire que finalement le multitâche oblige une certaine agilité du cerveau。

Ne renforcerait-on pas l’agilité du cerveau ? Cela paraît logique。

Mais entre logique et réalité, il ya parfois un monde.

Que dit la science ?

C’est ce que l’on va voir dans ce dossier ！

https://www.youtube.com/watch?v=IcIYSzjV9MQ

« 十年的数据表明，大量的多任务处理者会降低记忆力，斯坦福大学心理学家说 » – https://news.stanford.edu/2018/10/25/decade-data-reveals-heavy-multitaskers-reduced-memory-psychologist-says/

斯坦福大学的研究表明，媒体多任务处理者要付出精神代价—— https://news.stanford.edu/news/2009/august24/multitask-research-study-082409.html

梅丽娜解开 – https://neuroscape.ucsf.edu/profile/melina-uncapher/

安东尼瓦格纳 – https://profiles.stanford.edu/anthony-wagner

Melina R. Uncapher Melina Anthony D. Wagner « 媒体多任务者的头脑和大脑：当前的发现和未来的方向 » – https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1611612115

大脑扫描揭示了媒体多任务处理者的“灰质”差异—— https://www.eurekalert.org/news-releases/467495

« 多任务处理的神话。 为什么多任务处理不起作用以及提高工作效率的三种方法 »

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-therapeutic-perspective/202202/the-myth-multitasking

« Comment developper l’attention et la concentration « – https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/attention-concentration/

« 超级任务者：具有非凡的多任务处理能力的个人资料 » – https://link.springer.com/article/10.3758/PBR.17.4.479