几天后，成千上万的法国人将来到海滩，享受沙滩,阳光和大海的乐趣。 但要注意，游泳并非没有危险。 与 Jamy 一起示范，他亲自教导我们面对潮流。

沿着兰德斯海岸，每年都有许多游泳者被贝恩斯现象困住，他们甚至没有意识到，以闪电般的速度被卷走。

幸运的是，有一种从浴缸中逃脱的方法。 整个事情就是要了解它并了解贝恩是如何工作的。

这就是为什么杰米同意自愿让自己被困。

观看（取自节目的 2019 年 7 月视频） 杰米的世界):

https://www.video.com/watch?v=5giNKiU1ank

因此，为了避免表征它的 baïne 和裂口电流，首先重要的是要知道如何识别它。 如果您进入两个波浪区之间的水域，请小心！

如果，不管怎样，你都被卷走了，不要试图逆流而上，也不要试图回到你的起点。 理想的情况是尽可能安静地与海滩平行游泳，然后在您从水流中解脱出来后返回海岸。

一个值得两个消息灵通的游泳者，谢谢杰米！