艺术如何成为治疗？

根据 Alain De Botton 和 John Armstrong 在他们的书中 “艺术作为治疗”，艺术将对人类具有治疗和个人发展的作用。 作者已经确定了艺术的七个功能。

他们解释了它如何帮助我们在对自己、彼此和我们所生活的世界的理解方面成长和发展。通过观察一件作品，我们的看法会改变和成长，从而导致我们自己的成长和改变。

以下是这七个功能的介绍，以便在您下次查看作品或图像时学习和改善您的体验。

欣赏

艺术帮助我们重新审视平凡事物的价值。
比如说，阳光在桌布上的反射，一辆旧自行车的魅力，让我们有一种怀旧的感觉……
艺术改变了我们对事物的共同欣赏。 它教会我们以不同的方式观察。

记忆

艺术专注于场景的本质，而不是它的形象表现。
事实上，它专注于艺术家想要让人难忘的东西。 也就是情绪。
艺术保存、记忆和传递情感。

生长

当我们看到一幅我们没有亲身经历过的图像或一种我们没有个人参考的情感时，我们可以花时间思考它，对它做出反应，并对艺术家希望传达给我们的东西表现出同理心。
因此，艺术通过给我们带来新的观点来促进个人成长。

自我理解

艺术帮助我们完成自己未表达的思想和情感。
有时，当我们看一件作品时，它完美地捕捉到了我们曾经拥有但无法表达的感觉或想法。
艺术是一种通用的符号语言。

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希望

艺术可以让我们感动落泪。
事实上，它可以激发我们的记忆，一种隐藏的情感，有时会给我们带来喜悦的泪水。
这是一种令人欣慰的感觉，它鼓励我们在与他人的关系中或在我们的生活中抱有同样的希望。

悲哀

艺术不仅增加了我们快乐的能力，它也验证了我们的悲伤。
它为我们提供了一个不同的视角或有利位置，可以从中审视我们自己的悲伤并找到处理它的方法。

再平衡

我们的日常生活会影响我们的情绪平衡。
事实上，艺术邀请我们花点时间去观察、判断、分析和欣赏我们通常看不到的东西，或者我们甚至不再看到的东西，并为它们找到答案。
因此，它的观察给我们带来了一种新的情感平衡。

总之，去博物馆和画廊探索艺术对你的好处！

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