亲子教育

给爱运动的孩子父母的 5 条建议

发现这些技巧并将其付诸实践,以与您的运动型孩子建立更好的联系。

给运动型孩子父母的 5 条提示

最后更新 : 2023 年 1 月 10 日

生孩子是一个充满责任的大挑战,其中突出了他所做的每项活动。 其中之一就是这项运动,你想让他参加,他可能也想参加。 但是,您必须考虑一系列以最佳方式伴随它的提示。

过了一定阶段, 体育活动必须成为孩子和父母的积极习惯. 按照这些思路,您的目标之一应该是支持巩固此类实践。

给爱运动的孩子的父母注意这些提示

在抚养孩子方面,当您收到抚养孩子的指示时,您可能会感到有些不安。 然而, 应考虑为运动儿童的父母提供的一些提示.

运动场不应成为例外或让您的孩子感到孤独的空间,恰恰相反。 他最需要的是你的支持。 陪着他!

创造积极的体验至关重要,这样孩子们才能在没有压力的情况下获得乐趣和参与。 所以,减少看台上的负面评价,尽量不要这么有竞争力。

1. 创造积极的运动体验

至于运动, 我们有时认为孩子在这种环境中无法控制. 然而,失控的往往是父母,这是不能容忍的。

本着这种精神,这条给运动儿童父母的建议的目的是抵消消极经历并将其转化为积极经历。 部分原因与你的行为有关, 无论是在看台上还是与团队成员, 无论是其他球员、其他父母还是教练。

2. 做个好榜样

示例比您想象的重要得多。 您的孩子不断地注意到您的行为 不仅要模仿他,还要把他当作最重要的记忆。 出于这个原因,建议定期进行一项运动,这样您的孩子就可以仔细观察它如何影响他的生活。

另一方面, 积极、开朗、友善 运动环境 不仅会促使他有更好的倾向 在球场上,但也会充满动力和信心。

3、正确安排时间

在给喜欢运动的孩子的父母的建议中,时间的安排是必不可少的。 小家伙不仅围绕运动本身而建,而且在生活的各个方面。

帮助您的孩子控制他们的时间并留出时间做家庭作业,参加培训,与家人共度时光,享受空闲时间。 请记住,并非所有事情都应该充满活动或任务,因为这会使他不知所措并感到沮丧。 最好的办法是制定一个现实而公平的时间表。

4.吃得好很重要

除了留出时间享受生活和履行责任, 一个爱运动的孩子必须吃得好. 请记住,儿童摄入大量糖分是正常的。 因此,必须控制而不是忽视这些类型的做法。

首先, 定期咨询营养师很重要. 在专业人士的帮助下,您有必要准备健康的饮食,以保持孩子精力充沛地进行运动。 这不是用甜食或其他类型的不健康食物来抑制它的问题,而是控制它的摄入量的问题。 而且, 日常饮食应以营养食品为主.

当你去看你的孩子参加体育比赛时,无论他赢了还是输了,重要的是要始终以同样的喜悦迎接他。

5.在困难时期鼓励她

作为父母,建议您对孩子参加的运动保持良好的态度。 然而,这并不意味着你的倾向应该是为了胜利或成功。 理想是 教他在运动中,你赢或输:你必须接受这两种结果. 此外,您还可以建议这些类型的障碍作为未来挑战的教训。

给父母的建议,不要一个人做

您的孩子并不是唯一在运动方式上需要支持的孩子,因此不建议让他们一个人呆着。 按照这个思路,最好的办法是 寻求专业支持 解决这些问题。

参加心理课程将帮助您获得其他类型的咨询来抚养您的孩子。 你甚至可以让自己摆脱紧张或 压力 累积一周. 这种帮助对您和您的家庭都很重要。 不要忽视它!

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