百岁老人长寿秘诀

 

世界上最年长的女性之一安德烈修女在她 118 岁生日 位于法国南部的养老院里,她总是把门敞开着,以防有人想经过。

在她的房间里:一张单人床,一个处女座和一个收音机,她已经好几个月没听了。 世界的前进太让他担心了。 大多数时候,她都在等待,坐在轮椅上,低着头。 他的双眼紧闭。 她想,她祈祷,她打瞌睡:我们真的不知道。

安德烈修女,精致的脸庞,警觉的声音,深不可测的记忆,总是穿着修女的衣服出现,头发上披着一条蓝色的头巾。 他的一天开始得很早。 “早上 7:00,他们叫我起床,把我放在桌边。 然后我们带她去教堂,40 多岁时成为安德烈修女的露西尔·兰登(Lucile Randon)从不错过早间礼拜。

“不能一个人做事太可怕了”,这位工作到 70 年代末,100 岁还在照顾比她年轻的寄宿生的女士很恼火。 但她保留了对她来说最宝贵的东西,别人的羡慕。 “当人们来陪伴我时,我很高兴,比如大卫。 大卫,他很迷人,你认识他吗? “,她调皮地说,她的手绑在她心腹的手上。

大卫·塔维拉(David Tavella),这个位于地中海沿岸土伦的养老院的动画师,也成为了他的新闻官,受到来自世界各地记者的要求,信件和巧克力盒的攻击。 其第 18 任总统伊曼纽尔·马克龙 (Emmanuel Macron) 向这位著名的老妇人发送了 2022 年的手写祝福,并以“非常恭敬”的情况结束。

因为露西尔·兰登(Lucile Randon),1904年2月11日出生于阿莱斯(Gard),是法国也是欧洲人口的院长,也是世界的副院长,仅次于119岁的日本人田中凯恩。

最高 122 岁

我们可能会。 因为在这些记录中,已经发生了连年长的人都来动摇科学基础IDL(国际长寿数据库)的数据,让他们知道自己。 吉尼斯世界纪录.

谈到预期寿命,日本或“蓝色地带”经常被引用为撒丁岛,希腊或哥斯达黎加这些拥有大量百岁老人的偏远地区。 法国少。

然而,正是在这里,在普罗旺斯,光明和橄榄树的土地上,珍妮·卡尔芒生活着,她是人类历史上寿命最长的人,其婚姻状况可能是有效的。 她于 1997 年在阿尔勒去世,享年 122 岁。

同样在法国南部居住着安德烈·博伊特(André Boite),他可能是法国男女新任院长,是世界上罕见的“超级百岁老人”之一,也就是说已经过了 110 年的里程碑。 111 岁时,他仍然住在尼斯的家中,喜欢穿他的三件套西装,但更喜欢远离记者。

根据法国统计局 (Insee) 的统计,法国目前共有约 30,000 名百岁老人,其中约 40 名超过 110 岁。 根据联合国的预测,2015 年全球有 50 万百岁老人,到 2100 年可能有 2500 万。但这些人如何长寿?

“她经历了一切”

当 Hermine Saubion 被提醒她已经 110 岁时,她回答说:“老了,不年轻了,我坚持”。 这位超级百岁老人刚刚在她位于 Banon 的养老院餐厅入口处的轮椅上打盹醒来,这个村庄坐落在山上,点缀着上普罗旺斯阿尔卑斯省的橡树和松树。

她美丽的脸庞活了过来,笑容灿烂,她的眼睛专注地盯着她的对话者。 她没有健康问题,但身体无能和严重的耳聋使她孤立无援。 她只能理解句子的片段。 但她并没有放弃在这里生活了两年的社会生活。 当另一个寄宿生安妮克路过时,她对她喊道:“走吧,坐下! »

主持人朱利安·弗雷尼证实:“如果她一个人在一个地方呆太久,她会大声表达自己的不同意见”。

对于这个马赛曲,在献身于丧偶的母亲之前就已经知道了一个伟大的爱情,长寿从来不是一个目标,它就这样发生了。 至于他的姐姐Emilienne,102岁,是老人和受抚养人住宿机构(Ehpad)的另一个百年纪念。

安德烈修女除了肌肉和关节僵硬与她的不动有关外,也没有任何健康问题,而且很少接受日常治疗,这无疑是“她长寿的秘诀之一”,她的医生 Geneviève Haggai-Driguez 报告说。 .

她很容易在 Covid-19 中幸存下来,这让她有点累。 “她经历了一切”,“以一种绝对令人难以置信的方式接管”,以及“当我们与她交谈时,她说:’哦,无论如何,我得了西班牙流感’”。

专家们还观察到,在 1918 年西班牙流感流行之前出生的百岁老人比之后出生的老年人更能抵抗新冠病毒。

不远处,在普罗旺斯巴伦斯山脚下的 Valréas,住着 110 岁的前教师 Aline Blain。 威权与温柔兼具,她的Ehpad的“明星”喜欢翻阅周刊 巴黎比赛. “对我来说,最重要的是我的女儿,小孩子们的来访,”她说。 76 岁时,她的女儿莫妮克几乎每天都在照看她。

如果他们表现出抵抗,这些极端年龄的人已经看到他们的许多亲人消失了,他们不再有任何人可以与他们分享他们的生活记忆。 Aline Blain 希望“我们最好忽略(她)的年龄”:“我不喜欢成为 Vaucluse 的院长,无论如何,我不再老了”,她说。

死亡,他们谈论它,没有禁忌,这是他们的日常生活。 “我们在等待,”赫敏说,“我们在等待结局,死亡,它会发生。 安德烈修女也觉得准备好了。 “整天独自忍受痛苦,这并不有趣,”她说。 但是“好主不听我的话,他一定是充耳不闻”。

激情和撒娇

科学还没有成功解开这种长寿的秘密。 “我们没有确定性,只有假设。 长寿与经济财富,民主甚至社会民主,两种主要饮食的营养因素有关:日本人(鱼,蔬菜)和地中海饮食”,人口学家和老年学家让-玛丽·罗宾(Jean-Marie Robine)列出。

但“没有合适的条件,长寿一文不值,”他补充道。 还有一些特定于人,基因或缺乏与风险因素相关的基因的标准。

“珍妮·卡尔门特(Jeanne Calment)勾选了所有长寿的盒子,她的生活方式无可挑剔。 她从 25 岁开始吸烟,但每天抽一小支小雪茄,晚上喝一小口波特酒。 她是一位错过了过度行为的女士,”阿尔勒医院中心老年病学中心负责人凯瑟琳·莱弗劳德 (Catherine Levraud) 说。

“面对他们所经历的极端生活条件,老年人表现出令人印象深刻的复原力,我们知道乐观与免疫系统的机制有关”,洛桑大学和瑞士衰老心理学教授 Daniela S. Jopp 指出研究中心生活。

在她对德国和美国百岁老人的研究中,研究人员指出了他们的共同特征:他们外向,有魅力,喜欢社交,有激情,能够保持生活目标并制定策略。 适应。

她可能忘记了一个,撒娇:Hermine 需要漂亮的发型,比如她的两个小包子,“魔鬼的角”,她开玩笑说。 艾琳特别要求搭配连衣裙和开襟羊毛衫。 因为,正如安德烈修女所说,生命中最重要的事情是“分享一份伟大的爱,而不是在一个人的需要上妥协”。

(法新社)

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