意大利南瓜烩饭
配料
1个藏红花丝
31/3杯（850毫升）热蔬菜肉汤
2汤匙到s橄榄油
1切碎的洋葱
1碎蒜瓣
200克米饭
500克南瓜，或1个小胡桃南瓜，切成1厘米
2美丽的切碎的圣人叶子
1盒199毫升排水的天然玉米
125克切碎的莫扎里拉
1/3杯（50克）干烤南瓜籽
意大利南瓜烩饭 的做法
1.把蔬菜汤倒入碗中，加入藏红花丝，陡峭几分钟。同时，将橄榄油放入煎锅或大型煎锅中加热。将洋葱和大蒜放在中等温度下2至3分钟，用木勺搅拌。
2.加入米饭搅拌1分钟，用脂肪涂好。添加南瓜多维数据集和圣人。倒一层藏红花肉汤并混合。
3.一旦汤被吸收，加入其余的混合物。将热量转低，盖上并煨约15分钟，不搅拌。
4.拆下盖子。添加玉米，继续烹饪约5分钟。如果饭似乎煮熟了（不应该是脆脆的），但还是有一些液体，让开放时间减少2分钟。如果大米仍然坚定，没有更多的汤，倒一些水，盖上并再煮2分钟。
5.加入莫扎里拉立方体，轻轻混合，让它们加热一点。撒上南瓜种子和即可食用。
