你应该早上洗澡还是晚上洗澡?

无论是一夜好眠后醒来,还是辛苦工作一天后减压,每个人都有自己的洗澡习惯。 但具体来说,什么对我们的皮肤最好:早上还是晚上洗澡? 这是最好的选择。

而你,你是什么 团队 淋浴,早上还是晚上? 对于所有在闹钟响起时将自己置于旋钮下方的人,都知道这不是最佳选择。

早上洗澡还是晚上洗澡?

其实,晚上洗澡比较好,可以消除一整天积聚在身上的汗水和细菌。 是的,即使您经常洗手,也无法消除所有细菌。

但这还不是全部,皮肤的更新尤其是在夜间完成。 [1] 因此,如果在睡前您的表皮上存在污染物,您的皮肤细胞可能难以再生。 因此,睡前彻底清洗面部和身体非常重要。

照片:Shutterstock

但是,早上的淋浴怎么样呢?那个可以唤醒身体并增强身体的东西呢? 理论上,我们晚上出汗少得多。 即使你在睡梦中出汗,它也不是坏细菌,不像白天可能遇到的污染物。

例如,为了让自己焕然一新,您可以用毛巾清洁脸部,腋窝,手,脚和私处。

照片:Shutterstock

可以早晚洗澡吗?

如果你喜欢早上和晚上洗澡,请知道这对皮肤有害。 事实上,我们的微生物群(即存在于皮肤上并祝我们好运的微生物)没有时间自我重组。 结果,我们的皮肤对外部侵略的抵抗力就会大大降低。

更进一步,找出你应该多久给孩子洗一次澡。


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