“人生的目的不是追求幸福,而是追求意义”

幸福的独裁会拥有我们的皮肤吗? 根据书店货架上的大量个人发展手册,快乐是可以学习和努力的。 要到达那里,您所要做的只是“为自己提供手段”:一点瑜伽和冥想,精神分析和三个良好的呼吸,然后,涅槃是我们的!

“ 警告然而,佛兰芒治疗师 Dirk de Wachter 警告说,他是 不快乐的艺术 (Éditions de La Martinière)将于 3 月 22 日出版, 追逐幸福,我们很可能会在不知不觉中错过它……如果面对不幸最终是获得更深幸福的关键? », 老师问。 见面。

作为我大学课程的一部分,我邀请残障人士来到一个圆形剧场前作证,那里挤满了健康状况良好的年轻人。 其中每年都会有一位盲人音乐治疗师带着她的狗进行干预。 她的丈夫和他们的孩子也在那里。 当她谈到她认为美丽而充满意义的生活时,沉默总是落在观众身上。 学生们在这个美丽,快乐的女人面前无言以对,讲述了一个令人难以置信和令人钦佩的故事。 她是幸福的,在这个词的真实和谦虚的意义上。 最后,她说她无法再想象没有残疾的生活。 这让他能够编织出非常珍贵的链接。 这种证词只有出自居住者之口时才显得可信。 如果我是那个告诉它的人,你会认为我觉得经历困难是可取的,比如失明。 这将是不道德的。 我不是在提倡苦难。 另一方面,我提倡与他人的关系,而且以一种奇怪的方式,有时更容易与悲伤或困难联系在一起。

不快乐的艺术,Dirk de Wachter 编着。 来自拉马蒂尼埃

什么是“不快乐的艺术”?

我们的社会存在一个巨大的悖论。 一方面,我们生活在一个创造每个人都过着绝对美好生活的错觉的世界中。 在 猫跳跳糖亲子教育分享 和 Instagram 上,我们的日常生活非常精彩,这是一个大型的永久派对。 另一方面,我们治疗师的工作量太大了! 如何解释这种矛盾心理?

因此,我的假设是,我们越来越难以忍受不快乐。 我不是在谈论需要专业帮助的可怕创伤,而是关于生活中的小不幸……事情并不完美,有时会伴随着一些成瘾者的想法在我们的社会中似乎很成问题,而实际上这很自然.

面对幸福的永久禁令,不幸福是否已成为禁忌?

通常,我的病人告诉我他们对他们的疗程很满意,他们成功地表达了自己的情绪并且感觉更轻松了。 这让我想知道:他们没有其他人可以分享这些担忧吗? 在西方,人们是否变得无法与家人,朋友或配偶谈论他们周围的深层事物? 似乎我们希望不惜一切代价保持一个门面,向我们周围的人反映成功和幸福的形象,而不是真诚和分享真正重要的东西。 然而,生活是由起起落落组成的,这很正常。

你必须接受这样的想法,即不完美是生活的一部分。 这甚至是一件好事。 谈论问题,承认自己的弱点并与周围的人分享自己的恐惧或疑虑是必不可少的。 它在人与人之间创造了更深层次的互动。 一起去度假和聚会很好,但这不是培养我们关系的原因。

这种不惜一切代价疯狂追求幸福是新的吗?

是的,这种对幸福的痴迷在我们现代社会中是新事物。 然而,人生的目的不是追求幸福,而是追求意义。 还有什么比互相照顾更有意义的呢? 这是一个良性循环:照顾他人赋予生活意义,让我们以更根本的方式快乐。

存在Shutterstock

当你不逃避不快乐时,你就会找到快乐。 敢于表达消极情绪会让倾诉的人快乐,也会让倾听的人快乐。

所以治疗师是生活中最幸福的人!?

是的,这就是我的情况! 当然,这是一个艰难的职业。 每天都要面对别人的问题并不容易。 但是拥有工具来帮助那些正在与创伤作斗争的人是一件非常令人满意的事情。

所以,与让-保罗·萨特的想法相反, “幸福是别人” ?

是的,我们在与他人在一起时才感到安慰。 我们这个世界的问题是个人主义和幻想我们可以在没有他人的情况下生活,而我们仍然处于关系中。 我们所经历的一切,我们所做的一切都必须置于社会背景中。 作为一名全身治疗师,我研究的正是这些互动。 对我来说,我们不能在不与他的外部环境对抗的情况下尝试解决个人的问题。

从这个意义上说,大流行是否对我们的关系产生了有益的影响?

我们在大城市里越来越孤独。 每个人都在他们的小工作室里拿着电脑屏幕。 大流行并没有造成新的问题,它只是加剧了那些已经存在的问题:孤独,距离,孤立……自相矛盾的是,这种我们无法相互接触的大流行背景也为许多人提供了加深关系的机会。 许多人与亲戚重新联系,我们花了更多时间互相交谈。 我对“下一个世界”的愿望是我们保持这些关系。

Dirk Wachter 的《不快乐的艺术》,Boris Cyrulnik 为序,将于 3 月 25 日由 Editions de La Martinière 出版。 同时,要发现作者的完整反思,请记住这句话:“当我们不逃避不幸时,我们找到了幸福”


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